zaknafein2085

Witam:) Mam na imię Sławek i mam 25. Do niedawna też miałem silne stany lękowe. Bałem się zasypiać, miąłem napady agresji, ciągły strach przed czymś, szczególnie nasilający sie wieczorami, uczucie *niemocy*. Uważam, podstawową rzeczą jaką nalezy znienić zeby niemić takich stano to jest zamina sposobu myślenią z negatywnego na pozytywny. Nie karmić umysłu negatywnymi wiadomoścmi i myślami tylko zastępować je pozytywnymi. Z początku moze to sie wydawać trudne ale to tylko złudzenie, potem jest coraz to lepiej. Odnależć cel w życiu, pasję, coś co sprawia przyjemnośc, radośc:) Osobiście polecam obejrzeć ( i to nie jeden raz) film p.t. *Sekret*. Niezwykle optymistyczny film dokumentalny, ktory podpowiada jak zmienić życie, sposob myślenia na lepsze - mi i paru moim znajomym mocno pomógł:) Pamiętajcie! Stanów lekowych da sie pozbyć raz na zawsze I niema chorów nieulecznych. Niech radość, entuzjazm, pasja, szczeście staną sie u Was nawykiem:)