Skocz do zawartości
kardiolo.pl

mikistal

Members
 Pokaż profil  Zobacz aktywność

  • Postów

    0

  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

    nigdy

Osiągnięcia mikistal

0

Reputacja

  1. mikistal
    Własnie ze baze tlenową robi sie w I zakresie!!! a BC (biegi ciągłe ciśniesz w wiekszych zakresach!!! a jaki masz czas w maratonie?
  2. mikistal
    tętno 160 to juz podchodzi pod II zakres biegowy lepiej jak bys sobie biegał do 140 to jest I zakres tak by było najlepiej ja tak biegam długie wybiegania a 170 to biegam mocne zakresy:)
  3. mikistal
    Witaj ja jestem biegaczem długodystansowym z 14 letnim stażem tez ma takie skurcze tylko na początku tez sie wstraszyłem ze jakaś wada ale nie powiedz jak długo biegasz bo bieganie z takim pulsem to nie za bardzo:)
×