monka8064

Witam wszystkich juz czekam na 7 lutego mam termin do psychiatry i zaczynam terapie ale sprobuje bez lekarstw moze sie uda napiszcie mi czy taka terapia jest w grupach czy sam na sam z psychologiem

Czy jest moze ktos z poznania

Witam wszystkich znerwicowanych ja mialam spokoj z nerwica rok znowu wrocila masakra do tego dstopnia ze niemoge jezdzic tramwajami non stop pieszo 7 lutego ide do psychiary mam nadzieje ze bedzie lepiej

Witam wszystkich co my mamy z tą nerwicą ja brałam paxtin rok czasu super się czułam wszystko wracalo do normalności a odstawiłam go 8 miesięcy temu znowu zaczęły się lęki bardzo ciężko jest mi wsiąść do autobusu w ogóle pomieszczeń zamkniętych np;winda itd mam nadzieję że w końcu z tym wygram mam pytanko kto stosował metodę 1000 kroków i jak zadziałała?